Jeg tilbyder individuel terapi til voksne over 18 år

Som psykolog er jeg særligt optaget af relationer og ikke mindst de mønstre vi bærer med os gennem livet, og som påvirker den måde vi er med os selv - eller som skaber problemer i kontakten til andre. Behandlingen består i at ændre på de underliggende psykologiske mønstre, der vedligeholder de symptomer og problemer.

Første samtale
Ved vores første samtale vil vi fokusere på at afdække de problemstillinger, du kommer med, og finde de underliggende årsager, der holder dig fast i din nuværende situation. Jeg vil tage mig tid til at forstå din samlede situation grundigt, så vi kan skræddersy en behandling, der passer præcis til dine behov.

Terapien
Jeg vil være nærværende og engageret i at forstå dig og din situation, og jeg lægger stor vægt på, at vores samarbejde føles meningsfuldt og relevant for dig. Terapien tilpasses løbende efter dine behov – om det er støttende samtaler med fokus på at berolige dit nervesystem, eller arbejdet med at identificere og ændre uhensigtsmæssige mønstre. Min tilgang er følelses- og traumeorienteret, med fokus på at identificere de barrierer, der forhindrer dig i at opleve ro og frihed i dit liv.